좋은섹스 나쁜섹스

좋은섹스 
1.섹스 전후에 소변을 보는것이 좋다 
섹스를 하는 동안 성기와 항문 주위에 자연스럽게 생겨나는 박테리아들이 
요도를 통해 방광을 타고 들어와 염증을 일으키곤 한다 이것이 바로 요도염이다 
이를 예방하기 위해서는 섹스 전후에 소변을 보는 습관을 길러준다 
이물질이 신체로 들어오는 것을 막아준다 
  
2.밤 10시 또는 새벽 4시에 하는 섹스가 좋다 
남성 호르몬의 분비가 왕성한 밤 10시나 여성 호르몬의 분비가 많은 새벽 4시의 섹스가 
만족도도 높고 건강에 좋다는 이론이 있다 
정력이 약한 사람이라면 이 시간에 섹스를 하는 게 신체의 부담을 덜어줄 수 있다는 것이다 
  
3.섹스에도 마무리 운동이 있어야 좋다 
섹스가 끝난 후 바로 등 돌리고 잠이 드는 것은 금물이다 
섹스가 끝난 후에도 10분 정도의 시간을 갖고 거실을 서성이는 등의 움직임을 갖는 게 좋다 
오히려 다음날 피로감을 덜어주는 효과가 있다 
  
나쁜섹스 
1.술을 마시고 섹스를 하는건 나쁘다 
알코올은 일종의 마취제이다 술 기운으로 흥분해서 쉽게 발기가 되어도 
말초신경을 마비시켜 사정이 빨리 되지 않는다 
오히려 사정을 위한 피스톤 운동이 길어지면서 고통과 피로는 증가된다 
맥박이 빨라지고 혈압이 상승하는 등 체내 순환기에 자극을 준다 
  
2.과식을 한 후에 섹스를 하는것은 나쁘다 
숨이 차서 호흡이 흐트러지기 때문에 폐를 상하게 하고 갈증이 심해지게 된다 
따라서 과식 후에는 일정 정도 시간적 여유를 둔 후 성행위를 하는 것이 좋다 
  
3.무조건 오래 섹스를 하는것도 나쁘다 
편안한 분위기에서 하는 섹스라면 정기적으로 30분 이내로 즐기는 것이 가장 바람직 하다 
30분 이상이면 신체적 정신적으로 무리가 오기 쉽다 
또한 40대 이후 남성은 하루에 2번 이상 섹스를 하게되면 심장 근육 비대를 가져와 
심장마비의 위험이 커진다